सुरतिमिक्स भाजी पुलाव मसाला एक विशेष रूप से तैयार किया गया मसाला मिश्रण है जो मुंबई के प्रसिद्ध तवा पुलाव 🍛✨ का प्रामाणिक स्वाद लाता है। बोल्ड, सुगंधित मसालों के मिश्रण से बना यह मसाला चावल और सब्जियों के स्वाद को बढ़ाता है, जिससे आपको घर पर एक स्वादिष्ट, स्ट्रीट-स्टाइल अनुभव मिलता है 🌶️😋। बस अपने पुलाव में डालें और आनंद लें!
मिश्रण के लिए तैयार
मिश्रण तैयार करने के लिए
पकाने के लिए तैयार तत्काल मिश्रण
कुकिंग के लिए तैयारी
कृत्रिम रंग और परिरक्षकों से मुक्त
कृत्रिम रंग और परिरक्षकों से मुक्त
सामग्री
प्याज पाउडर, टमाटर पाउडर, नमक, लहसुन, अदरक, वनस्पति तेल, मसाले (लाल मिर्च, धनिया, हल्दी, जीरा, काली मिर्च, दालचीनी, लौंग, तेजपत्ता, सौंफ)
का उपयोग कैसे करें
1 चाय कप चावल
1 कप चावल
1 चाय कप चावल उबालें
1 टी कप चावल पकाए
400 ग्राम मिक्स कटी हुई सब्ज़ियाँ (बैंगन, आलू, गोभी, फूलगोभी, शिमला मिर्च, हरी मटर, गाजर, प्याज़। 4-5 टेबल स्पून तेल में पकाएँ (आवश्यकतानुसार पानी डालें और अच्छी तरह पकाएँ)
400 ग्राम अनारकली कटी हुई सब्जीया (बैंगन, आलू, फूल गोभी, पत्ता गोभी शिमला मिर्च, हरा गटर, गाजर, प्याज)। 4-5 चमचम तेल में पकाए। (जरुरत के अनुसार पानी साबुत पकाए)
पोषण के कारक
कुल वसा 13 ग्राम – 17%
संतृप्त वसा 2g – 11%
ट्रांस फैट 0g – 0%
कोलेस्ट्रॉल 0mg – 0%
सोडियम 6485मिग्रा – 282%
कुल कार्बोहाइड्रेट 40 ग्राम -14%
आहार फाइबर 26 ग्राम – 91%
कुल चीनी – 14 ग्राम
0 ग्राम अतिरिक्त शर्करा शामिल है – 0%
प्रोटीन 7 ग्राम – 15%
विटामिन ए 1064µg – 118%
विटामिन सी 13मिग्रा – 15%
विटामिन डी 0µg – 0%
विटामिन ई 6मिग्रा – 38%
कैल्शियम 811मिग्रा – 62%
आयरन 7मिग्रा – 39%
पोटेशियम 1128मिग्रा – 24%
आकार
100 ग्राम मध्यम, 200 ग्राम बड़ा, 50 ग्राम छोटा